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신음허와 양허, 헷갈리셨나요? 건강을 위한 맞춤 처방 찾기~ "요즘 왜 이렇게 피곤하지?", "허리가 끊어질 듯 아파", "몸이 으슬으슬 추워" 라는 말, 한 번쯤 해보셨죠? 이런 증상들은 단순한 피로가 아니라 우리 몸 속에 숨어있는 신호일 수 있어요. 바로 '신음허'와 '신양허'라는 개념인데요.  자~ 그럼,  신음허와 양허, 헷갈리셨나요? 건강을 위한 맞춤 처방 찾기~ 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 신음허와 양허, 헷갈리셨나요? 건강을 위한 맞춤 처방 찾기~ "신음허", "신양허"라는 말이 생소하시죠? 한의학에서는 신장의 기능이 부족한 상태를 크게 두 가지로 나누어 설명하는데, 바로 신음허와 신양허입니다. 마치 컴퓨터의 하드웨어가 부족할 때 나타나는 다양한 오류처럼, 우리 몸의 신장이라는 중요한 기관에 문제가 생기면 다양한 증상이 나타날 수 있..
혈압 130, 가볍게 여기면 안 되는 이유~ 고혈압 관리의 중요성 "혈압 130, 정상이라고요? 요즘처럼 바쁜 일상 속에서 혈압 숫자 하나하나에 신경 쓰기가 쉽지 않죠. 특히 '130'이라는 숫자는 정상인지, 위험한 건지 헷갈릴 때가 많아요. 혹시 나도 모르는 사이에 고혈압이 찾아온 건 아닐까 걱정되시나요?  자~ 그럼,  혈압 130, 가볍게 여기면 안 되는 이유~ 고혈압 관리의 중요성 써머리 합니다.    알아보자 :: 혈압 130, 가볍게 여기면 안 되는 이유~ 고혈압 관리의 중요성오늘은 혈압 130에 대한 오해와 진실을 파헤쳐 보고, 건강한 혈압 관리를 위한 방법을 함께 알아보도록 할게요.  "혈압 130, 괜찮을까? 커피 한 잔 마시고 긴장하면 혈압이 갑자기 올라가기도 하잖아요. 그럼 혈압 130은 어떨까요? 정상일까요, 아니면 병원에 가봐야 할까요? 오늘은 ..
매달 찾아오는 불청객, 생리통 이제 그만~ "매달 찾아오는 손님, 생리통~ 정말 지긋지긋하죠? 배가 아파서 꼼짝도 못하고, 일상생활에 지장을 받는 날들이 반복된다면 이 글에 주목해주세요. 왜 생리통이 발생하는지, 어떻게 하면 통증을 완화할 수 있는지, 그리고 병원에 언제 가야 하는지 등 생리통에 대한 모든 궁금증을 해결해 드리겠습니다. 더 이상 생리통 때문에 고생하지 마시고, 건강하고 활기찬 생활을 되찾으세요~"  자~ 그럼,  매달 찾아오는 불청객, 생리통 이제 그만~ 관련 제대로 확인 해 보실까요?    알아보자 :: 매달 찾아오는 불청객, 생리통 이제 그만~  "아, 또 그 날이 왔구나..." 매달 반복되는 생리통 때문에 힘든 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 생리통은 단순히 불편한 감각을 넘어 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있어요. ..